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Office一族瘦身茶饮料

发布时间:2019-10-15 18:15编辑:澳洲时时计划软件浏览(186)

    你是Office一族吗?你想具备花容月貌的个子吧?想减脂而你,是还是不是不愿意经受忍饥挨饿的伤痛,又苦于没有时间去强健体魄房呢?那么,那儿为你推荐一种减腹的技法——品茶!

    茶为何能轻身呢?这是由于中医感觉,肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等产生。由此轻身食物多以利水胃,利湿,止汗为一级,而茶的功力就在于此。它解热解表,镇痛消化,温养脾胃,山茶、铁观世音菩萨等是备受大家垂怜的茶叶。在大鱼大肉之后,大家习惯冲上一杯香茶,这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些,就是利用了它有着清除油腻的意义。

    少数民族有喝酥油茶、奶茶的习于旧贯。他们大多是以肉为主食的部族,进而轻巧看出,茶对肉的消化摄取起非常的大要义。今世切磋表达,茶叶中含咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、甲状腺素C、槲皮素、鞣质等,对减弱血脂和推动新故代谢都很有补益。适合种种肥胖症者饮用。

    以下介绍三种茶饮料:

    (1)双乌茶

    原料:乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。

    制法:将何首乌、白东瓜皮、山里红相同的时间入锅煮至山里红烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡山茶,就能够饮用。

    (2)玉盘葫芦茶

    原料:乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,橘皮5克。

    制法:将干莲茎、陈葫芦、广橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取小量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

    (3)清络饮

    原料:干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。

    制法:

    ①用纱布将干莲茎、菜瓜皮、青门绿玉房翠衣、山茶包好,放清澈的凉水中浸润洗刷后备用。

    ②砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

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