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这三种食物一起吃比药管用

发布时间:2019-11-26 16:07编辑:澳洲时时全天计划浏览(113)

    到了炎朱律季,大家易感觉抑郁不安,好发特性,并且身体的免疫性功效也相当的低下,特别是老年人,由发火生气引起心肌缺血、心肌梗死、血压进步的场馆极易扩大!

    中医有“心主佛祖”的说教,以为人的饱满活动是由心来领头的。心火后生可畏旺,就便于精气神亢奋,心烦易怒,所以清夏保养身体主要养心。

    明天推荐-养心粥

    养心小法门:大豆大枣大米粥

    小麦:养心,益肾,和血,健脾

    红枣:养血安神,舒肝解郁

    大米:补中止汗、益气养胃、解痉

    做法:取大麦50g、大米100g、美枣拾一个熬成粥,即食。

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