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你只需要一碗补血益气乌鸡汤

发布时间:2019-11-26 16:08编辑:产品中心浏览(159)

    用诚意填满你的胃,用美食俘虏你的心

    冬天很多人都会手脚冰凉,这时候你需要一碗枸杞红枣乌鸡汤,让你的气血up up up!

    澳洲时时彩人工计划,食材准备:

    主料:乌鸡半只

    辅料:

    红枣10颗 桂圆10颗

    枸杞10颗 老姜3片

    大葱葱白1段 料酒30ml 盐3g

    制作方法:

    1.红枣、桂圆、枸杞各10颗,洗净放入碗中,倒入清水浸泡5分钟

    2.乌鸡半只,切成小块,洗净放入碗中

    3.碗中倒入沸水,将乌鸡烫5分钟,捞出洗净沥干备用

    4.将烫好的乌鸡,浸泡好的红枣、桂圆,大葱葱白1段、老姜3片,放入电炖锅中,倒入料酒30ml、清水适量,慢炖约2~3小时

    5.开盖加入盐3g,放入枸杞,搅拌均匀,盖上盖子继续炖煮5分钟

    6.盛出装碗,益气补血的乌鸡汤就完成啦!

    有了这款枸杞红枣乌鸡汤,你再也不用喝“枸杞啤酒”来养生啦!

    这才是你冬日进补的必备神器哦!

    赶紧做起来,让自己元气满满吧!

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